Сердце - неутомимый труженик

Человек не чувствует своего сердца до тех пор, пока оно работает исправно. Но мы мало думаем и заботимся о неутомимом труженике - сердце, которое изо дня в день, из года в год обеспечивает питанием и кислородом все органы и ткани нашего тела.

Мы не думаем о нем, когда отравляемся табачищем, когда злоупотребляем алкоголем, крепким чаем и кофе, когда ленимся лишний раз сделать утреннюю пробежку.

С улучшением условий жизни люди все чаще забывают сделать зарядку , отвыкают от ходьбы, физической культуры, спорта. Телевизор, диван, газета, сытная еда - все эти факторы ведут к гиподинамии и мешают работе сердца.

А взять ожирение, которым в настоящее время страдает около 30 процентов всего населения цивилизованного мира! Мало того что на сердце ложится работа по ежечасному перекачиванию 210 литров крови (за сутки около 5тонн!), так мы еще взваливаем на него дополнительную нагрузку по обеспечению кровью лишнеи мышечной массы.