Этим заболеванием мы расплачиваемся за прямохождение. Тело человека как млекопитающего в принципе не предназначено для того, чтобы так перемещаться. У животных не бывает остеохондроза. А мы ходим, позвоночный столб у нас находится в вертикальном положении - то-есть под постоянной нагрузкой. Поэтому если человеку за 30, ему можно ставить диагноз “остеохондроз” даже не глядя: с вероятностью почти 100% заболевание в той или иной степени уже проявится. Отличный, на мой взгляд, вид спорта в плане позвоночника - плавание. Это очень физиологично, потому что пловец находится в горизонтальном положении. Естественно, чем прямее позвоночник, тем лучше. Видела, как плавают профессиональные спортсмены? У них голова находится фактически параллельно уровню воды. Если плавать именно для здоровья, нужно делать это как следует.
Комментариев нет:
Отправить комментарий