Чистая кожа: за красоту нужно бороться

Чистая кожа – это всегда привлекательно. Даже если у женщины не слишком правильные черты лица, но чистая красивая кожа, она вполне может считаться красавицей. И наоборот, лицо с правильными пропорциональными чертами не может считаться красивым, если не в порядке кожа.

Почему возникают проблемы с кожей?

Такие проблемы с кожей, как черные точки (комедоны), прыщи (акне), тусклый цвет лица с жирным блеском или, напротив, сухая шелушащаяся кожа, создают в молодом возрасте множество проблем, в том числе психологического характера.

Происходит это при нарушении гормонального фона, когда в крови подростка появляется слишком много мужских половых гормонов. Это встречается как у юношей, так и у девушек. Мужские половые гормоны изменяют химический состав и вязкость кожного сала, что и приводит к изменениям на коже, такое состояние физиологически может затянуться до тридцати лет. Естественно, что это вызывает у молодого человека состояние хронического стресса, что еще более усугубляет течение всех кожных заболеваний, так как под воздействием центральной нервной системы в коже высвобождаются нейромедиаторы (вещества, передающие нервные импульсы), которые активизируют действие сальных желез.

Кроме того, на состояние кожи воздействуют такие факторы внешней среды, как пыль, грязь, солнечные лучи, ветер. Поэтому за проблемной кожей требуется специальный уход.

Как правильно ухаживать за проблемной кожей?

Начать лучше с консультации дерматолога-косметолога, который даст индивидуальные рекомендации по уходу именно за вашей кожей, ведь у каждого человека есть какие-то свои проблемы.

Если кожа лица жирная (а в молодом возрасте это случается часто), умываться нужно дважды в день, лучше со специальной пенкой для жирной кожи, она очищает, но не пересушивает кожу. На ночь на кожу наносят ночной крем для жирной кожи, днем, под косметику, - дневной (тоже для жирной кожи).

Существуют и специальные лечебные наружные средства для восстановления кожи. Например, скинорен (истончает кожу, что позволяет лучше ее очищать), базирон (растворяет отмершие клетки кожи, помогает очищать поры.

Лечебно-профилактические средства для проблемной молодой кожи

Как всегда, впереди в области косметологии Франция. Лечебно-профилактическая линия «Нормадерм» фирмы Виши включает в себя кремы, лосьоны и другие косметические средства для восстановления нормального состояния кожи.

Кроме того, фирмами Лореаль и Нестле совместно была создана биологически активная добавка к пище «Иннеов Чистая кожа Д-токс». Так как обе фирмы имеют хорошую репутацию на рынке как поставщики качественной продукции (Лореаль – косметической, Нестле – продуктов питания), то к этому БАДу стоит присмотреться. Разработан БАД «Иннеов Чистая кожа Д-токс» в лаборатории Inneov (Франция).

По версии производителей этот концентрированный БАД должен отрегулировать обмен веществ, оздоровить кожу изнутри, избавив ее от черных точек, прыщей и тусклого цвета лица, так как содержит идеальное сочетание хорошо усваиваемых организмом компонентов, действующих в комплексе:

•     аскорбиновая кислота – прекрасный антиоксидант, укрепляет стенки кровеносных сосудов кожи
•     полифенолы косточек белого винограда - антиоксиданты, улучшают кровообращение в мелких кровеносных сосудах кожи; вместе с аскорбиновой кислотой полифенолы способствуют обновлению кожи
•     экстракт томата (ликопин) - антиоксидант, защищает кожу от повреждающих ее свободных радикалов, образующихся в результате окислительно-восстановительных реакций; так как этот процесс усиливается во время стресса под действием адреналина, ликопин ликвидирует последствия стрессов
•     витамин В6 (пиридоксин) – самый важный биоэнергетик, поддерживает функцию нервной и иммунной системы, улучшает обменные процессы в коже
•     магний – регулирует клеточный обмен, способствует улучшению иммунитета; хорошо сочетается и действует в одном направлении с витамином В6

Как принимать БАД «Иннов Чистая кожа Д-токс»?

БАД «Иннов Чистая кожа Д-токс» рекомендуется принимать по две капсулы один раз в день во время еды в течение двух - трех месяцев. Дозу превышать не рекомендуется. Считается, что прием этого БАДа два раза в год курсами значительно улучшит состояние кожи. Можно его принимать и внепланово, при высоких физических и психических нагрузках, при нарушениях менструального цикла, оказывающих отрицательное воздействие на кожу.

Но нужно помнить о том, что это, все же, биологически активная добавка к пище, а не лекарство, поэтому действует она медленно и ждать эффекта сразу же не стоит. Кроме того, производители рекомендуют сочетать прием «Иннов Чистая кожа Д-токс» с нанесением на кожу косметических средств линии «Нормодерм» (Виши).

Для того чтобы добиться эффекта чистой кожи, нужно длительно и упорно заниматься собой.

Фурадонин при беременности - применять осторожно

Фурадонин традиционно и давно используется для лечения инфекций мочевыводящих путей. Можно ли назначать фурадонин беременным женщинам? Некоторые врачи назначают его короткими курсами, но женщины, прочитав в инструкции, что он противопоказан при беременности, отказываются от приема этого лекарства.

Можно ли применять фурадонин при беременности?

Фурадонин относится в группе нитрофуранов и оказывает противомикробное действие на широкий спектр бактериальной флоры, вызывающей заболевания мочевыводящих путей. Сегодня, безусловно, существуют более эффективные антибактериальные средства, но, тем не менее, иногда назначают и фурадонин, почему? Обычно это делается в том случае, когда микрофлора, вызвавшая заболевание, нечувствительна к другим антибактериальным средствам. А к фурадонину привыкание возбудителей инфекции развивается медленно.

Но прием фурадонина при беременности противопоказан из-за того, что он проникает через плацентарный барьер и может оказывать токсическое воздействие на плод. Конечно, этот препарат относится не к самым токсическим лекарственным препаратам. По воздействию на плод он относится к категории В, это значит, что в эксперименте на животных обнаружен риск для плода, но во время клинических исследований он не выявлен или недостаточно изучен.

Препараты категории В могут применяться при беременности, но риск токсического воздействия на плод все же есть, поэтому во всех инструкциях к фурадонину написано, что он при беременности противопоказан. На практике его применяют, но только после предварительного микробиологического исследования (бакпосева) мочи с целью выявления возбудителя инфекции и его чувствительности к антибактериальным препаратам.

Тем не менее, фурадонин не стоит применять ни при каких условиях в первые двенадцать недель беременности. Если быть абсолютно точным, то начиная со второй недели, по двенадцатую включительно. В это время зародыш наиболее уязвим для воздействия любых лекарственных препаратов, так как идет закладка его основных органов и тканей. В течение же первой недели беременности зародыш не связан с организмом матери, он развивается абсолютно автономно, получая питательные вещества из плодного яйца. В течение этой недели оплодотворенная яйцеклетка продвигается по маточной трубе к матке и на седьмой – десятый день внедряется в стенку матки. Сразу же начинает развиваться общее кровообращение, и зародыш получает питание через кровеносную систему матери, а с питательными веществами к нему могут поступать и токсические вещества.

Таким образом, применение фурадонина после двенадцатой недели беременности возможно только по назначению врача, который оценит риск его применения и сравнит его с риском развития тяжелой инфекции почек и мочевыводящих путей.

Показания и противопоказания

Беременные женщины склонны к инфекциям мочевыводящих путей из-за снижения иммунитета, близости кровеносной системы мочевыводящих путей и кишечника (возбудители инфекции могут через кровь попадать из кишечника в мочевыводящую систему) и сдавливания органов мочевой системы растущей маткой. Поэтому у беременных часто развиваются циститы и пиелонефриты.

Фурадонин применяется при инфекционно-воспалительных заболеваниях мочевыводящих путей у беременных женщин только в том случае, когда возбудители инфекции нечувствительны к другим, менее токсичным препаратам.

Противопоказанием для назначения фурадонина являются выраженные нарушения функции почек и печени, врожденная ферментативная недостаточность глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы, тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы с нарушением ее функции и повышенная чувствительность к фурадонину.

Побочные эффекты от приема фурадонина

При приеме фурадонина у беременных женщин могут возникнуть следующие побочные эффекты:

•     со стороны органов дыхания - боли в груди, кашель, одышка, токсическое поражение легочной ткани; у больных бронхиальной астмой могут участиться приступы
•     со стороны желудочно-кишечного тракта – плохой аппетит, тошнота, рвота, неприятные ощущения и боли в верхней части живота, понос; возможно токсическое поражение печени с развитием гепатита
•     со стороны центральной и периферической нервной системы – головная боль, головокружение, вялость, поражение периферических нервов (невриты)
•     со стороны системы крови – снижение количества лейкоцитов (падает иммунитет), тромбоцитов (повышается кровоточивость), развиваются различные виды анемии
•     аллергические реакции – различного рода зудящая сыпь, в том числе крапивница, отек Квинке.
•     кожные реакции - токсические реакции в виде различного рода сыпи
•     прочие побочные эффекты – подъем температуры, боли в суставах (это иногда напоминает грипп), присоединение дополнительной инфекции

Фурадонин применяется при лечении беременных женщин, но только в случае крайней необходимости и по назначению врача.

Гипертиреоз: симптомы - как определить что с вами происходит?

Симптомы гипертиреоза могут сопровождать самые разные заболевания щитовидной железы, если они сопровождаются повышенным выделением тиреоидных гормонов. К таким заболеваниям относятся, прежде всего, диффузный токсический зоб, аутоиммунный тиреоидит и один из видов спорадического зоба – многоузловой гипертиреоидный зоб.

Как действуют гормоны щитовидной железы на организм человека?

Под действием гормонов щитовидной железы (трийодтиронина – Т3 и тироксина – Т4) ускоряются все виды обмена веществ, что стимулирует деятельность всех остальных органов и систем. Особенно тяжело приходится сердечно-сосудистой системе: органы и ткани требуют повышенного количества кислорода и сердцу приходится чаще сокращаться для того, чтобы доставить все необходимое. Сердце при гипертиреозе получило название «тиреотоксического сердца».

С напряжением работают и все остальные органы. У людей с нелеченным гипертиреозом может начаться тиреотоксический криз, который при отсутствии медицинской помощи может перейти в кому.

Как определить развитие гипертиреоза?

Заболевание щитовидной железы, вызывающее гипертиреоз, начинается, как правило, постепенно. Постепенно нарастают и признаки гипертиреоза. Сначала больные обычно жалуются на сильную раздражительность, чувство беспокойства, тревоги, страха, бессонницу. Постепенно присоединяются потливость, дрожание рук, языка, всего тела. Небольшое постоянное повышение температуры не позволяет таким больным переносить жару.

Больные теряют вес при повышенном аппетите. Но иногда отмечается, напротив, увеличение массы тела, что связано с нарушением жирового обмена – жировые клетки не воспринимают тиреоидные гормоны из-за нарушения рецепторного аппарата.

Появляется сердцебиение (тахикардия), основным признаком которого является постоянство: оно не зависит от времени суток, положения тела и других факторов. Частота сердечных сокращений прямо пропорциональна тяжести заболевания. У пожилых больных тахикардия часто сопровождается нарушением ритма сердцебиений, что приводит к появлению приступов мерцательной аритмии (очень частого неритмичного сердцебиения). Характерно также то, что тахикардия не снимается назначением сердечных гликозидов (при любых других сердечных заболеваниях они заставляют сердце сокращаться более редко и сильно) без назначения препаратов, снижающих секрецию тиреоидных гормонов.

Иногда в области сердца возникают колющие или сжимающие боли – это приступы стенокардии или внезапного спазма коронарных артерий. Стенокардия, возникшая на фоне гипертиреоза, зависит от тяжести основного заболевания щитовидной железы и не зависит от возраста больного. Все изменения в области сердца видны на ЭКГ и проявляются в виде правожелудочковой недостаточности.

В результате длительного воздействия на вегетативную нервную систему (эта система иннервирует внутренние органы и кровеносные сосуды) тиреоидных гормонов у больных развиваются характерные нарушения со стороны глаз, которые проявляются ярким блеском, редким миганием, широким раскрытием глазной щели и выпячиванием глазных яблок (экзофтальмом). Могут появиться такие симптомы, как слезотечение, ощущение инородного тела в глазах, снижение остроты зрения, двоение в глазах.

Гипертиреоидный криз

Все признаки гипертиреоза достигают пика при гипертиреоидном кризе, который наблюдается приблизительно у одного процента нелеченных или недостаточно леченных больных. Такой криз может быть спровоцирован механическими манипуляциями на щитовидной железе во время операции или в процессе медицинского осмотра, а также стрессом. Развитие криза говорит о тяжелом течении заболевания.

Для гипертиреоидного криза характерно острое начало и молниеносное течение. Криз проявляется сильным психическим возбуждением, нередко с бредом и галлюцинациями. Это сопровождается сильным дрожанием рук, ног и всего тела, резким падением артериального давления, заторможенностью и мышечной слабостью, неукротимой рвотой, поносом, подъемом температуры при отсутствии признаков инфекции и еще большим учащением сердцебиения (более ста двадцати ударов в минуту). В моче появляется характерный запах ацетона

Иногда появляется желтуха, возникающая на фоне острой жировой дистрофии печени, и недостаточность функции надпочечников.

Если больному не будет оказана своевременная помощь, то гипертиреоидный криз может перейти в кому, которая часто заканчивается гибелью больного. Причиной гибели может быть сердечная недостаточность, острая жировая дистрофия печени или надпочечниковая недостаточность.

Гипертиреоз может привести к тяжелым осложнениям со стороны всего организма, поэтому он требует своевременного выявления и лечения основного заболевания, его вызвавшего.

Фуразолидон детям - как он воздействует на детский организм?

Фуразолидон – это препарат, который применяется в том числе и для лечения детей. Более того, для детей выпускается специальная форма фуразолидона - в гранулах, которые растворяются водой перед применением. Этот препарат чаще всего назначают детям при кишечных инфекциях.

Какое воздействие оказывает фуразолидон на детский организм?

Фуразолидон – лекарственный препарат, обладающий противомикробной активностью и относящийся к группе нитрофуранов. Особенно активное воздействие он оказывает на группы грамотрицательных бактерий, вызывающих кишечные инфекции, такие, как бактериальная дизентерия, сальмонеллез, пищевые токсикоинфекции (отравления некачественными продуктами). Также фуразолидон активен при таких заболеваниях, вызываемых простейшими, как лямблиоз и трихомониаз.

Фуразолидон не очень активен в отношении возбудителей гнойной инфекции, поэтому его практически не применяют при заболеваниях почек и мочевыводящих путей. Фуразолидон отличается тем, что к нему (так же, как и ко всем нитрофуранам) медленно развивается привыкание возбудителей инфекции. Он активен в отношении ряда бактерий, резистентных к антибиотикам и сульфаниламидам и часто применяется не самостоятельно, а в комбинации с другими антибактериальными препаратами.

Фуразолидон быстро всасывается в кишечнике, распределяется по тканям, затем разлагается на метаболиты (продукты обмена) в печени и выводится с мочой и калом.

Отрицательного воздействия на детский организм препарат обычно не оказывает и хорошо переносится. Для детей препарат выпускается в гранулах с приложением специального мерного стаканчика. Разводится препарат кипяченой (но не горячей) водой, вода наливается во флакон до определенной метки, после чего при помощи мерного стаканчика ребенку отмеряется нужное количество препарата. Принимают препарат после еды (так он лучше всасывается), запивая большим количеством жидкости, не менее трех раз в день в дозировке, назначенной врачом. Длительность курса лечения также назначает врач, но обычно он не превышает десяти дней.

Противопоказан фуразолидон при повышенной чувствительности к нему у ребенка, тяжелых заболеваниях печени и почек с нарушением их функции, при дефиците глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы (врожденной ферментативной недостаточности), а также в возрасте до одного месяца.

Применение фуразолидона при кишечных инфекциях у детей

Кишечные инфекции у детей порой протекают очень тяжело с многократной рвотой, жидким стулом, высокой температурой и нарушением общего состояния. В этом состоянии ребенку требуется назначить антибактериальную терапию срезу же, не дожидаясь результатов анализов на чувствительность возбудителя инфекции к антибактериальным средствам (посева кала на питательные среды).

В таком случае фуразолидон обычно назначают в комбинации с другими, более эффективными средствами. В такой комбинации действие обоих препаратов взаимно усиливается. Кроме того, фуразолидон хорош еще и тем, что возбудители кишечных инфекций почти никогда не утрачивают к нему чувствительность.

Когда результаты посева кала становятся известными, в случае необходимости, терапия корректируется, препараты, к которым возбудитель инфекции нечувствителен, заменяются другими. Фуразолидон же, как правило, остается.

Применение фуразолидона для лечения лямблиоза у детей

Лямблиоз у детей в отличие от взрослых может протекать с резко выраженными симптомами в виде приступообразных болей в животе, тошноты, рвоты, снижения аппетита и сенсибилизации (повышенной склонности к аллергическим реакциям) организма. Последнее свойство часто вызывает тяжелые аллергии в виде длительно не проходящей кожной сыпи, приступов бронхоспазмов.

Таким образом, лямблиоз у ребенка почти всегда требуется выявлять и лечить. Фуразолидон является прекрасным препаратом для лечения этого заболевания. А так как лямблиоз часто протекает скрыто и лямблии не так просто обнаружить в кале, назначается несколько курсов антилямблиозной терапии.
Побочные эффекты

Иногда при приеме фуразолидона могут возникать такие побочные явления, как тошнота, рвота, снижение аппетита, аллергические реакции (кожная сыпь, гиперемия и зуд кожи, отек аллергический). Кроме того, фуразолидон является ингибитором МАО (фермента моноаминоксидазы). Препараты этой группы известны как антидепрессанты, но они обладают и рядом побочных эффектов, таких, как головная боль, головокружение, вялость, сонливость, иногда возбуждение, токсическое влияние на печень. При появлении таких симптомов фуразолидон нужно отменить.

При передозировке фуразолидона возможно усиление всех побочных явлений и появление признаков острого токсического гепатита, тяжелых осложнений со стороны кроветворения и токсического воздействия на периферическую нервную систему.

Фуразолидон не может применяться для лечения детей без назначения врача.

Первые признаки беременности – сроки: как реагирует нервная система?

Первые признаки беременности появляются в свои сроки. Нельзя сказать, что у всех женщин те или иные признаки беременности появляются в одно и то же время, но в целом появление их соответствует определенным срокам. Если заранее знать первые признаки беременности, то сомнений в том, наступила ли беременность, не будет.

Что происходит в организме женщины сразу после оплодотворения?

Сразу же после оплодотворения яйцеклетки в организме женщины под влиянием центральной нервной и эндокринной систем возникают многочисленные сложные изменения, которые способствуют поддержанию беременности и нормальному развитию плода.

Первой на беременность реагирует центральная нервная система (ЦНС). Для того чтобы снизить возбудимость рецепторов матки и предотвратить ее мышечное сокращение, которое способно вызывать изгнание оплодотворенной яйцеклетки из полости матки, понижается ее общая возбудимость, что вызывает у беременной женщины сонливость и быструю утомляемость. Под влиянием нервной системы у женщины изменяется работа органов чувств, в частности вкуса и обоняния.

Кардинальные изменения происходят и в эндокринной системе. Основным гормоном первого месяца беременности является прогестерон, который выделяется желтым телом яичника (временной железой внутренней секреции, образовавшейся на месте лопнувшего фолликула, из которого вышла созревшая яйцеклетка). Стимулировать его выработку начинает еще один гормон беременности – хорионический гонадотропин человека (ХГЧ), который начинает вырабатываться оболочкой внедренного в стенку матки зародыша на второй неделе беременности. На протяжении первого месяца беременности количество ХГЧ постоянно нарастает, в результате чего желтое тело разрастается и начинает интенсивно продуцировать женские половые гормоны прогестерон и эстрогены.

В какие сроки появляются те или иные признаки беременности?

Самая первая реакция на беременность – со стороны центральной нервной системы может появиться уже на первой неделе беременности. Это сонливость и вялость. Женщина не высыпается, что часто становится причиной появления раздражительной слабости днем. Женщину все раздражает, хочется просто отдохнуть и никого не видеть.

Гормональная система включается в работу на второй неделе беременности, после того, как зародыш попадет в матку и его оболочка начнет вырабатывать ХГЧ. Резкое изменение гормонального фона приносит еще большую раздражительность и постоянно меняющееся настроение.

К началу второй недели уже могут появиться признаки беременности, связанные с работой вегетативной нервной системы (ВНС), которая иннервирует внутренние органы и стенки кровеносных сосудов. Под воздействием резкого гормонального сдвига работа ВНС нарушается, что вызывает то спазм, то расширение кровеносных сосудов. Артериальное давление из-за этого может то падать, то слегка повышаться. Это приводит к появлению приступов дурноты, когда вдруг появляется головокружение, тошнота, пелена перед глазами и женщина может даже потерять сознание.

Изменения со стороны органов чувств также могут начаться уже на второй неделе беременности. Первым изменяется вкус – во рту появляется металлический привкус. Об этом признаке знали еще наши прабабушки. Потом меняются вкусовые пристрастия: то, что раньше женщина ела с удовольствием, теперь внушает отвращение и наоборот, блюда, раньше не привлекавшие ее становятся любимыми.

К концу второй недели беременности женщина начинает замечать, что ей мешают некоторые запахи. Запахи могут буквально преследовать женщину, вызывая у нее страх общественных мест.

Все эти субъективные признаки беременности бывают далеко не у всех беременных женщин, некоторые просто не замечают своего состояния.

Но трудно не заметить, например, изменений со стороны молочных желез. Они как раз бывают у всех женщин и появляются уже к концу второй недели беременности, когда заработает гормональная система. Грудные железы увеличиваются в размере, соски и окружающие их ареолы темнеют. В это же время может появиться пигментация (коричневые пятна) на лбу и с области срединной линии живота.

Какими объективными исследованиями можно подтвердить первые признаки беременности?

Тест на беременность может быть положительным уже в конце второй недели, но только если это высокочувствительный тест. Чувствительность теста на беременность проставлена на упаковке, чем меньше ее цифра, тем более чувствительным является тест. В это же время можно сдать кровь для количественного определения хорионического гонадотропина человека.

Начиная с пятой недели, беременность можно подтвердить во время осмотра акушера-гинеколога и ультразвукового исследования.

Хлебные единицы - почему их нужно считать?

То, что при сахарном диабете питание пациента играет решающую роль, знают многие. Действительно, регулирование поступления с пищей углеводов существенно облегчает подбор правильной дозы инсулина, однако очень сложно подсчитывать необходимое количество определенных продуктов ежедневно, в течение многих лет, а все, что сложно, обычно людьми игнорируется. Поэтому-то и было введено понятие «хлебная единица», которое облегчило расчет питания миллионам людей, страдающим той или иной формой сахарного диабета.

Что такое хлебная единица?

Хлебная единица (ХЕ) – мера углеводов в продуктах. Одна хлебная единица равна двенадцати граммам сахара, или двадцати пяти граммам черного хлеба. На расщепление одной хлебной единицы тратится некоторое количество инсулина, в среднем равное двум единицам действия в утреннее время, полутора единицам в дневное, и одной единице действия вечером.

Цифры могут колебаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма человека, поэтому всем больным рекомендуется первое время вести пищевой дневник, в котором они отмечают уровень глюкозы натощак, дозу введенного инсулина, принятые продукты, их количество и уровень глюкозы после еды. На основании этих данных, отслеживаемых две – четыре недели, можно сделать вывод о количестве индивидуальной дозы инсулина, необходимой для расщепления одной хлебной единицы.

Информация о том, сколько содержится хлебных единиц в конкретном количестве продукта, существенно облегчает жизнь больного сахарным диабетом, так как помогает определить необходимую дозу инсулина на каждое введение.

Определение суточной нормы хлебных единиц

Определяем норму суточной калорийности пищи, используя специальные таблицы, учитывающие возраст и вид деятельности. Если вес выше нормы – вычитаем от полученного результата десять процентов.

Пример: находим, что в день необходимо употреблять 2000 ккал, если вес избыточен – отнимаем 10% (200) и отмечаем, что в сутки нужно употребить 1800 килокалорий.

•     С углеводами должно поступить 55% рациона, поэтому, 1800 умножаем на 55 процентов и получаем 990 килокалорий.
•     Один грамм углеводов дает 4 килокалории, поэтому 990 делим на 4 и получаем 248 граммов. То есть за сутки можно употребить 248 граммов углеводов.
•     Одна хлебная единица равна 12 граммам углеводов, поэтому делим 248 на 12 и получаем 20 ХЕ.

Учитывая тот факт, что вес человека, его возраст и сфера деятельности меняются редко - такой расчет тоже проводится не часто.

Распределение хлебных единиц в течение суток

Традиционно имеются три основных приема пищи – завтрак, обед и ужин, поэтому большее количество углеводов приходится именно на них, с учетом графика рабочего дня, индивидуальных особенностей аппетита и принципов рационального питания.

Одновременно можно съедать не больше семи хлебных единиц, так как нельзя одновременно вводить более 14 единиц короткого инсулина (на 1 ХЕ вводится 2 ЕД инсулина). Примерное распределение хлебных единиц в течение суток может выглядеть следующим образом: завтрак и обед по шесть ХЕ, на ужин – пять ХЕ и три ХЕ распределяются в течение дня на так называемые перекусы - второй завтрак, полдник и второй ужин.

Зная, сколько хлебных единиц можно съесть, пациент смотрит в специальные таблицы и подбирает те продукты, которые вызывают аппетит, соответствуя критериям подбора. Таким образом, питание пациента будет разнообразным и полноценным.
Таблицы хлебных единиц

Существуют подробные таблицы, в которых указывается название продукта, его количество в граммах, килокалориях и хлебных единицах. Их можно найти в поликлиниках у врачей – эндокринологов, в специальных книгах и в интернете.

По одной хлебной единице содержат:

•     один стакан молока, простокваши или йогурта
•     один обычный кусок черного хлеба, и чуть меньший – белого, два сухаря, пять крекеров
•     две столовые ложки с горкой любой вареной крупы, три столовые ложки отварных макаронных изделий, десять столовых ложек поп-корна без сахара, один блин, два вареника, четыре пельменя, половина пирожка с мясом, одна котлета
•     две чайные ложки сахара или меда без горки, одна средняя отварная картофелина, два абрикоса, одна крупная айва, один апельсин, одна восьмая часть арбуза, половина банана, двенадцать вишен, десять виноградин, одна небольшая груша, один крупный гранат, половина грейпфрута

Хлебные единицы, безусловно, очень важное понятие для больного, страдающего сахарным диабетом, поэтому нужно обязательно ими пользоваться и вести полноценный образ жизни, питаясь правильно и разнообразно.

Цистит - лечение в домашних условиях: обратите внимание на диету

Цистит – это очень распространенное заболевание, оно не всегда протекает тяжело, поэтому его вполне можно лечить в домашних условиях, но под наблюдением врача и лабораторным контролем излеченности. При этом для достижения максимального эффекта можно сочетать лечение лекарственными препаратами с народными средствами.

Основные принципы лечения циститов в домашних условиях

Цистит – это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, которое сопровождается частыми болезненными мочеиспусканиями и болями внизу живота. Циститы чаще возникают у женщин, но ее всем им первые проявления цистита представляются серьезными, в связи с чем у большинства женщин проблемы с мочевым пузырем периодически повторяются. Именно поэтому такой «пустяк» как цистит, нужно лечить под контролем врача. Но вполне можно использовать при этом методы, применяемые в домашних условиях.

Принцип лечения циститов в домашних условиях – сочетание медикаментозных способов лечения с народными средствами. В своем большинстве растительные лекарства действуют мягко, усиливая действия медикаментов и уменьшая их побочные эффекты.

Лечение в домашних условиях острого цистита

При остром цистите больному необходим постельный режим, обильное питье (до двух литров в сутки). Когда человек пьет много жидкости, он выводит из мочевыводящих путей бактерии и продукты их жизнедеятельности. Пить можно минеральную воду без газа, компоты, настой шиповника.

Немаловажное значение имеет диета – пища не должна раздражать мочевой пузырь, поэтому из рациона нужно удалить острые, кислые, копченые, консервированные и жареные продукты.

Следующий этап – антибактериальная терапия – ее назначит только врач. Сегодня применяют краткие курсы сильнодействующих антибактериальных препаратов, таких, как монурал или фторхинолоны (например, нолицин). Отвары и настои таких трав, как зверобой, ромашка, толокнянка, лист брусники помогут усилить действие этих препаратов и вывести из организма продукты его распада. Настой толокнянки можно приготовить следующим образом: столовую ложку сухого измельченного сырья заливают стаканом кипятка, настаивают и пьют по столовой ложке три - четые раза в день. Настои следует принимать в течение месяца для того, чтобы предупредить развитее хронического воспалительного процесса.

Хорошо подкрепить лечение тепловыми процедурами (но только, если в моче нет крови). Для этой цели хорошо подойдут теплые сидячие ванночки с настоями и отварами трав, обладающих антисептическими свойствами, например, с настоями цветков ромашки аптечной или зверобоя. Завариваются такие настои из расчета две с половиной столовых ложки на литр кипятка. Длительность процедуры – десять-пятнадцать минут. Такие ванночки нужно делать два – три раза в день, от них хорошо проходит спазм и боль в области мочевого пузыря.

Лечение в домашних условиях хронического цистита

При хроническом цистите растительные настои и отвары еще более актуальны, чем при остром цистите. Это объясняется тем, что бактериальная микрофлора уже прочно «прописалась» в мочевом пузыре и у нее развилась резистентность (невосприимчивость) к антибиотикам. Вот тут и пригодятся растительные средства, например, такие:

•     смешать по столовой ложке измельченных сухих листьев календулы, зверобоя, эвкалипта, эхинацеи, корней девясила, по две столовых ложки листьев брусники, цветков бузины, травы кипрея и таволги, три столовых ложки сухих растолченных плодов шиповника; взять столовую ложку сбора, залить двумя стаканами кипятка, настоять, процедить и принимать по трети стакана три раза в день; этот сбор обладает антибактериальным и мочегонным действием, укрепляет иммунитет
•     смешать по столовой ложке измельченной травы укропа, петрушки, чабреца, зверобоя, спорыша; взять столовую ложку сбора, залить стаканом кипятка, настоять, процедить и принимать по трети стакана три раза в день в течение трех недель, после чего сделать перерыв на две недели, затем курс повторить; всего сделать три таких курса
•     для укрепления иммунитета можно приобрести лекарственный препарат и в аптеке; это настойки эхинацеи, женьшеня, элеутерококка, лимонника, прополиса; их принимают по двадцать капель два раза в день в течение десяти дней, затем делают такой же перерыв и курс повторяют
•     хорошо укрепляет иммунитет и цветочная пыльца

Вместо физиотерапевтических процедур дома можно проводить тепловые процедуры, например, такие:

•     в ведро налить два литра кипятка, добавить туда две столовых ложки соды, сесть на ведро, укрыть поясницу и ноги одеялом и сидеть до тех пор, пока не остынет вода
•     из глины сделать кружок толщиной около два сантиметра и приложить к нижней части живота на один–два часа; повторить процедуру несколько раз на ночь
•     из муки и меда замесить лепешку, приложить ее на низ живота, сверху – полиэтилен, вату, завязать полотенцем и оставить на всю ночь

Острый и хронический цистит вполне можно лечить дома, если это позволяет состояние больного.